菲菲睡觉记
一、个案背景
菲菲是一个聪明、活泼、敢于表现自己的女孩子，能积极参与各项活动，开动小脑筋。但是每到中午午睡时，她总是不肯睡觉，虽然能够按幼儿园规定，到时间乖乖的上床睡觉，但过一会总能看见小手小脚在动。别人睡觉她不睡，可是下午的精神却很好。如果哪天玩得累了，也就睡个十几分钟就算不错了。
二、个案描述
案例一：
在其她孩子都发出均匀的呼吸安静的入睡时，我发现菲菲根本没法安静的睡觉，在小床上翻来翻去，手舞足蹈的，我怕会影响到其她的孩子，我便走了过去陪着她，和她小声说话，给她讲些小故事，让她能够安静下来，同时我也告诉她，如果乱动的话会影响到其她的小朋友，她点点了头小声地说:"我不动了，老师你陪着我。"
案例二：
午睡时间到了，孩子们都乖乖的上完厕所，自己脱鞋子、脱裤子准备睡觉，老师一个一个帮她们检查被子有没有盖好，帮助能力差的小朋友脱裤子、盖被子。这时候就看到菲菲把裤子鞋子扔了一地，躺在床上咬被子，一个角都被她咬破了，棉花也掉了出来。老师上前制止才停下来。但是过了一会儿又翻来翻去开始咬了。
案例三：
今天午睡菲菲又是整个午睡都没有睡。孩子们都起床后，我找来了菲菲，在谈话后我知道了她不喜欢睡觉，在家的时候晚上也睡得很迟，于是我问她，你就是不想睡觉，对吗?她的回答让我感到意外，老师我想睡，可是睡不着。
三、个案分析
1.家庭原因
小班刚开学，孩子在家时家长没给孩子太多的要求，没有养成良好的午睡习惯，作息不规律。孩子平时睡眠时间少，其实孩子不是不想睡，而是睡不着。
2.幼儿自身的原因
3岁的孩子动手能力还不是很强，很多时候会用嘴巴，比如习惯性吃手指、习惯性咬东西等，这是一种精神紧张的表现，同时也没有养成良好的规则意识，不能在午睡时间自觉午睡。
四、具体措施
（一）幼儿园教育措施
1.鼓励为主，适当运用奖励手段。
采取奖励的方式，和菲菲约法三章，让菲菲愿意午睡。比如：今天自己乖乖睡觉了，醒来就奖励一个贴纸。
采用“循序渐进”的方式，促进其形成良好睡眠习惯。
俗话说得好：“一口吃不成胖子。”坏习惯不是一天养成的，也不是一天两天能改得掉的。对此，作为教师和家长，不能要求菲菲一下子改掉不午睡的坏习惯，而应采用“循序渐进”的方式。她开始睡不着，我就坐在她旁边，有时拍拍她，有时给她讲一首小故事，帮助她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就让她起来做一些安静地游戏，比如听老师讲故事或听轻音乐。不让她觉得睡觉是一件苦恼的事。等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。
（二）家庭教育措施
《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地进行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。
五、实施结果
从开学到现在经过一段时间的共同努力，菲菲入睡的时间缩短了，睡觉时间增加了，即使有的时候睡不着，也不再会发出奇怪的声音和做出奇怪的举动打扰其他的孩子。